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L’Espace Bikram Paris : Et si le luxe c’était l’espace ?

A nouvelle année, nouvelles résolutions ! Envie de prendre soin son corps et de sa santé ? Besoin de sérénité, d’équilibre et de méditation pour échapper au stress de la vie quotidienne ? La nouvelle adresse incontournable du Bikram Yoga ouvre ses portes le 20 janvier 2013 au 5-7, rue Meissonier à Paris.

L’Espace Bikram Paris ouvre ses portes dans le 17e arrondissement de Paris, le 20 janvier 2013. Des conditions d’accueil et de confort exceptionnelles, une éthique forte centrée sur le respect de l’humain et de l’environnement, un enseignement professionnel respectueux des origines du yoga et du savoir-faire du maître Bikram Choudhury, tout a été conçu pour partager et transmettre une pratique saine, sereine et approfondie du Bikram Yoga. A découvrir de toute urgence pour retrouver une peau douce, un teint frais, une silhouette sculptée et un équilibre spirituel…

 Des prestations d’accueil, de confort et d’enseignement inédites en France

Plus qu’un nouveau centre d’initiation et d’apprentissage du yoga, L’Espace Bikram Paris est un lieu proposant des conditions d’accueil, de confort, d’hygiène et des valeurs écologiques inédites en France, voire en Europe. La salle de cours de 150m² possède un sol en caoutchouc naturellement anti-allergène et antibactérien. Elle est équipée d’un système ultra sophistiqué d’échange et de recyclage de l’air. Des capteurs mesurent en permanence l’hygrométrie et le taux d’oxygène  dans la salle afin de maintenir des conditions de pratique constantes. Associé à un système de renouvellement automatique de l’oxygène, c’est la garantie d’un air ambiant toujours respirable : oubliées les sensations de suffocation. L’Espace Bikram Paris est la promesse d’un studio de bikram sain et dépourvu de tout désagrément olfactif. Harmonieusement architecturé avec une salle de transition spacieuse aux lumières tamisées, un lounge avec librairie-bibliothèque et vestiaires confortables, L’Espace Bikram Paris incarne les valeurs de respect de l’humain et de l’environnement : convivialité, espace, lumière, ventilation, insonorisation, hygiène et matériaux écologiques, tout a été pensé pour une pratique sereine et approfondie dans un esprit de bien-être et de fluidité.

Respect de l’humain

L’Espace Bikram Paris s’engage à assurer des conditions de pratique et une qualité d’enseignement irréprochables. Tous les professeurs sont certifiés par le maître Bikram Choudhury et sélectionnés pour leur éthique. Ils prodiguent des cours collectifs, concept-même de Bikram Choudhury, le créateur de la discipline, qui a développé son enseignement dans le but de rendre le yoga accessible au plus grand nombre.

Il est également possible de bénéficier de cours particuliers : les yogis souhaitant perfectionner leur pratique et les adeptes devant aborder le Bikram différemment pour des raisons de santé (femmes enceintes, personnes souffrant de blessures ou  de pathologies légères et temporaires) trouveront ici un enseignement idéal adapté à leurs dispositions et conditions particulières.

Enfin, un entretien personnalisé est proposé lors de l’inscription de chaque élève. Il permet aux yogis débutants comme aux pratiquants confirmés de recevoir des conseils et des propositions d’exploration selon leur pratique physique ou leur démarche humaine.

Respect de l’environnement

Parce que l’éthique des fondateurs et des enseignants de ce nouvel espace consiste à accorder modernité avec respect de l’environnement, l’Espace Bikram Paris a été conçu et réalisé à partir de matériaux écologiques lors de sa construction et de sa rénovation. La même attention a été portée aux réductions d’émissions de CO2 et aux économies d’énergie grâce à une isolation performante et écologique et au choix de fournisseurs d’électricité provenant de producteurs d’énergie verte. Bien entendu, les fournitures telles que les serviettes et les partenaires blanchisseurs sont 100% écologiques et l’eau filtrée est mise à disposition des yogis pour respecter le « Zéro Plastique ». L’Espace Bikram Paris apporte par ailleurs son soutien à plusieurs associations humanistes et écologiques en leur reversant une partie de son chiffre d’affaires.

Des tarifs modulables et compétitifs

L’Espace Bikram Paris propose différentes formules d’abonnement incluant, en exclusivité, le tapis et l’eau filtrée. Par exemple :

  • Une formule d’essai  de 2 semaines avec cours illimités, tapis, eau filtrée et entretien personnalisé est accessible à 45 € seulement (soit 3€ le cours*).
  • Un abonnement mensuel avec cours illimités, tapis, eau filtrée et entretien personnalisé est proposé à 145€ (soit moins de 5€ le cours*)

De nombreuses autres formules existent. La liste complète des tarifs est disponible sur le site web : www.lespacebikramparis.com

* sur la base d’un cours quotidien

Rappel des principes du Bikram Yoga

La méthode de Bikram Yoga enseignée à l’Espace Bikram Paris est une discipline accessible à tous, consistant à exécuter une série de 26 asanas (poses du Hatha Yoga) et de 2 exercices de Pranayama (science de la respiration) dans une salle chauffée à 40° pour travailler le corps en profondeur. Tous les systèmes sont sollicités : lymphatique, nerveux, musculaire, osseux, articulaire, digestif, respiratoire, hormonal et immunitaire. Avec une pratique régulière,  le Bikram Yoga apporte un bien-être physique avec notamment une réduction du stress, une amélioration de la circulation sanguine et du mal de dos.  Ses bienfaits portent également sur le renforcement du système immunitaire, l’assouplissement et la maîtrise de soi, la tonicité des muscles et l’affinement de la silhouette.  La transpiration due à l’effort contribue au nettoyage de la peau et à l’élimination des toxines pour retrouver un teint frais et une peau douce.

S’il s’agit d’une discipline difficile, le Bikram Yoga n’est en aucun cas un sport. Sa réussite dépend d’une détermination forte, d’efforts patients et d’une honnêteté envers soi. Elle exige une non-violence envers les autres mais avant tout une non-violence envers soi-même : pratiquer le yoga permet d’apprendre à respecter ses besoins et accepter ses limites. Le Bikram Yoga n’est donc pas tant une performance qu’un art de vivre.

A propos de l’Espace Bikram Paris

 

Fondé en janvier 2013 par Hélène Fournier, professeur certifiée, championne de Bikram Yoga et juge internationale, et Frédéric Choukroun, enseignant expérimenté, spécialisé dans la biomécanique du corps, renforçant quotidiennement son apprentissage via d’autres formes de yoga, notamment l’Iyengar, l’Espace Bikram Paris est né d’une longue expérience, d’une mûre réflexion et d’une forte conscience du respect de l’humain et de l’environnement.  Porté par une éthique forte et conçu pour une pratique sereine, saine et approfondie d’une discipline reconnue dans le monde entier pour ses bienfaits, L’Espace Bikram Paris  fait entrer le Bikram Yoga dans une autre dimension et une nouvelle ère :

–       Une autre dimension car l’accueil, les volumes, les matériaux, la lumière, la ventilation et l’insonorisation de l’Espace ont été pensés dans un esprit de bien-être et de fluidité ;

–       Une nouvelle ère car l’éthique de l’Espace Bikram Paris allie conscience de soi et de son environnement, modernité et valeurs écologiques, respect des origines du yoga, des maîtres yogis et de l’enseignement reçu tout en prenant en compte l’évolution d’un monde exigeant.

 

Communiqué de Presse de « L’Espace BIKRAM » – 17/01/2013.

 

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